気持ちの持ち方
子供を産んだ人で産後ダイエットを成功させたいと思って、
成功させた後もキープさせたいと思っているのであれば、
気持ちの持ち方も大切です。
子供を産んだから多少のスタイルの崩れは
仕方ないとか諦めないでほしいですね。
私も１人産んで、体型が戻って、２人産んで体型を戻して、
やれやれとホッとしていたところに３人目ができて
出産して体型が戻らなくて焦りました。
あせっている時に友達や家族に、
『３人産んだんだから体型も崩れるって』って
言われたんですが、それは絶対に嫌だったんですよ。
３人産んだから体型が崩れてもいいということはありませんよね。
やっぱりいつまでも体型はスリムに保ちたいですから、
あきらめたくなかったです。
２人目まで産んで戻したのに、
ここにきて中年太りまっしぐらとか嫌ですから。
気持ちをしっかりと持って、とにかくあきらめなかったことで
半年間のダイエットが成功した気がします。
今は１人目を産むよりも細いですし、
なんとかキープして１６２センチで
４８．５キロくらいをキープしている感じです。
まだまだ子供３人いるように見えないよ。
って言われるようにいつまでもキープしないと
いけないので気持はしっかりと持っていたいです。
一番のほめ言葉は「子供３人産んだように見えないよ」って
言われるのが一番うれしいですね。
これからもそう言われるようにスタイルはキープできるように
していきたいと思っています。
何でも気持のもち方次第で頑張れますね。
