産後は母乳をやっていれば自然に痩せると言われていますが実は大変です。産後ダイエット経験3回の私の経験を役に立てばと思って書きました。体重を落とすだけじゃなくて、健康的なダイエットをしてください。

出産直後

二人目出産直後の体重ですが、まず二人目は
一人目以上に妊娠中太ってしまいました。

何と14キロも増えてしまいました。51キロからのスタートで
14キロ増えて162センチで65キロの体重で出産しました。

出産して3日目に体重を測ってみると、一人目の時は
退院の日にはもうすでに体重が妊娠前に戻っていたのにも
かかわらず、まだ60キロでたったの5キロしか減っていませんでした。

それでも、一人目の経験から『母乳をやってて高カロリーに
気をつければ痩せるか』と安易な考えでした。

出産して1ヵ月たっても1ヵ月で2キロしか減りませんでした。

そして出産して2か月たってさらに2キロしか減っていなかったの
でその時点で体重はまだ56キロでした。

毎月2キロペースなら何とか半年でダイエットできるとは
思っていたのですが、ちょっと焦りが出てきて、
一人目ならこの時点で51キロに戻っていたのにまだ
5キロも多いことに焦りました。

やはり二人目を出産したのが2年後の24歳の時で
年齢も2つ年をとったから代謝がその分わるかったのか?
と思ったりもしていました。

あと一人目の時は一人しか子供がいなかったので、
いろいろ動いて家事もしていましたが二人目の時は
上のことの子育ても大変だったので寝たままの状態が続いていて
床上げも遅かったからかもしれません。


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